Your Vision and "Future Memories" Votre vision et "Future Memories"

Dr. Jill Ammon-Wexler Dr. Jill Ammon-Wexler

Vision is by far the most powerful and important of our physical senses. Vision est de loin le plus puissant et important de nos sens physiques. It allows us to "image" the world around us - and to "make sense" of our immediate environment. Il nous permet de "image" du monde qui nous entoure - et de «faire sens» de notre environnement immédiat.

Actually, your vision is one of the most sensitive and complicated of all of your physical senses. En fait, votre vision est l'une des plus sensibles et complexes de l'ensemble de vos sens physiques. And a surprising 25% of your brain is actively involved in the complex process of seeing, and then interpreting what you've seen. Et un surprenant 25% de votre cerveau est activement impliquée dans le processus complexe de voir, et puis l'interprétation de ce que vous avez vu.

In many ways, your eyes can be considered a direct extension of your brain. À bien des égards, vos yeux peuvent être considérés comme un prolongement direct de votre cerveau.

Each of your eyes has 125,000,000 visual receptors. These receptors are actually specialized neurons (you recall that "neurons" are the basic cells of the brain). Chacun de vos yeux a 125000000 récepteurs visuels. Ces récepteurs sont en fait des neurones spécialisés (vous rappeler que "neurones" de base sont les cellules du cerveau).

And you likely also remember from your studies of biology in school that these specialized neurons in your eyes are called "rods" and "cones." Et vous aussi probablement se souvenir de vos études de biologie à l'école que ces neurones spécialisés dans les yeux sont appelées "baguettes" et de "cônes".

But you may not realize what vision really is! Mais vous mai se rendent pas compte de ce qui est vraiment vision!

You may be quite surprised to learn that what your eyes actually "see" is light being reflected off the surface of something. That's it - what you actually see is only reflected light! Vous mai être assez surpris d'apprendre que ce que vos yeux en fait «voir» est la lumière qui se reflète au large de la surface de quelque chose. C'est tout - ce que vous voyez est en fait seulement la lumière réfléchie! You do NOT "see"objects! Vous n'avez PAS de "voir" des objets!

The special neurons in your eyes (the rods and cones) then convert this reflected light into electrical signals. Le groupe spécial de neurones dans les yeux (les bâtonnets et les cônes), puis convertir cette lumière réfléchie en signaux électriques.

These tiny electrical signals are then sent into your brain via your optic nerve. Ces petits signaux électriques sont ensuite envoyés dans votre cerveau par l'intermédiaire de votre nerf optique.

Next -- your brain analyzes these tiny electrical signals, and uses them to create a mental "picture" of what you have "seen." Suivant - votre cerveau analysent ces minuscules signaux électriques, et s'en sert pour créer un mental "image" de ce que vous avez "vu".

So - when you say you "see" something - what you really "see" is only a "mental picture" that was assembled in your own brain! Ainsi, - lorsque vous dites que vous "voir" quelque chose - ce dont vous avez vraiment "voir" est seulement une «image mentale» qui a été assemblé dans votre propre cerveau!

This brings us to "visualization" -- the process of using your imagination (instead of your eyes) to create a mental image. Cela nous amène à "visualiser" - le processus d'utiliser votre imagination (au lieu de vos yeux) pour créer une image mentale.

Mental imagery, often called "visualization," has long been recommended as a powerful method of achieving goals. L'imagerie mentale, souvent appelée "visualization", a longtemps été recommandée comme une puissante méthode de réalisation des objectifs.

If we believe the reports of world class athletes and other superachievers, there's no doubt that pre-performance visualization works. Si l'on en croit les rapports des athlètes de classe mondiale et d'autres superachievers, il n'y a pas de doute que la pré-performance visualization travaux.

But let's put it to a scientific test: Recent PET (positron-emission tomography) scans of human brains have provided absolutely positive proof that mental visualization of a complex movement (such as that involved in a sport) can help improve actual performance. Mais mettons-le à un test scientifique: les récents PET (positron-tomographie par émission) des scans de cerveau humain ont fourni la preuve tout à fait positif que visualization mentale d'un mouvement complexe (telle que celle en cause dans un sport) peuvent aider à améliorer les performances effectives.

And there's also evidence that such improvements are not limited to sports activities. Et il ya également des preuves que ces améliorations ne se limitent pas à des activités sportives. Research has also clearly shown "visualization improvements" to such intellectual activities such as delivering a speech, playing music, acting, etc. La recherche a également montré clairement "visualization améliorations» à de telles activités intellectuelles telles que fournir un discours, la lecture de musique, théâtre, etc

The PET scans have clearly established that merely thinking about something DOES bring about actual physical changes in your brain! La TEP ont clairement établi que le simple fait de penser à apporter quelque chose à propos des changements physiques dans votre cerveau!

Think about that for a moment. Pensez-y un instant.

Such mental imaging is actually "seeing" into the future! Cette imagerie mentale est en fait «voir» dans l'avenir!

But this time, instead of your brain interpreting light reflecting off an object - you're seeing a "future memory" of yourself performing some action, or achieving some goal or state of being. Mais cette fois, au lieu de l'interprétation de votre cerveau réfléchissait la lumière d'un objet - vous voyez un "avenir de mémoire" de vous effectuer une action, ou la réalisation de certains objectifs ou de l'état de l'être.

Remarkable thought, isn't it? Remarquable pensée, n'est-ce pas?

And as you build such future memories by replaying them in your mind, the physical neural networks that hold these "memories" will continue to grow stronger and more stable. Et comme vous le construire à l'avenir des mémoires par les rejouant dans votre esprit, le physique des réseaux de neurones qui détiennent ces "souvenirs" va continuer à croître plus fort et plus stable.

Does it matter that what you are visualizing or mentally picturing as a "future memory" isn't "real" yet? Est-ce que ce que vous visualiser mentalement ou décrivant comme un "avenir de mémoire" n'est pas "vrai" encore?

Not at all. Pas du tout. Your subconscious mind cannot tell the difference between something you "see," and something you mentally picture as a "future memory." Votre esprit subconscient ne peut pas faire la différence entre quelque chose de vous "voir", et quelque chose que vous mentalement image comme un "avenir de mémoire."

And the more detailed your images of your "future memories," the more robust will be the physical neural networks holding those memories. Et la plus détaillée de vos images de votre "futur des mémoires», le plus solide sera le physique des réseaux de neurones tenue ces souvenirs.

What does this mean in terms of expanding your natural genius? Qu'est-ce que cela signifie en termes de l'expansion naturelle de votre génie?

Assuming you have a clear picture of your goal, your next logical step is to begin to create some detailed "future memories" of how it looks to have already achieved your goal. En supposant que vous ayez une idée claire de vos objectifs, votre prochaine étape logique est de commencer à créer une certaine détaillé "l'avenir des souvenirs" de la façon dont il semble avoir déjà atteint votre objectif.

Such a "seeing" process requires that you clearly fill in the details of how it will be to have achieved that goal. Cette "voir" processus exige clairement que vous remplissez les détails de la façon dont il sera d'avoir atteint cet objectif. The more detailed your goal, the better you will be able to "see" and achieve it. Le plus détaillée de votre objectif, mieux vous serez en mesure de «voir» et de le réaliser.

If you want to build a new house, for example, begin to ask yourself what kind of house. Si vous voulez construire une nouvelle maison, par exemple, commencer à vous poser ce genre de maison. What style is the exterior? Is it built of wood, bricks, or? Quel est le style extérieur? Est-il construit de bois, briques, ou? How the rooms flow from one to the other? Does the kitchen get morning light? Comment les chambres flux de l'un à l'autre? Est-ce que la cuisine obtenir matin? In short, begin to build it in your "mind's eye." En bref, commencer à construire dans votre esprit. "

Just as world-level athletes create entirely new levels of performance, you can create whatever reality YOU desire. Science is solidly behind you! Tout comme au niveau mondial athlètes créer entièrement de nouveaux niveaux de performance, vous pouvez créer quelle que soit la réalité que vous désirez. La science est solidement derrière vous!

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Your mind is the ultimate success tool! Votre esprit est l'ultime outil de succès! Creativity, personal power, success -- all start in your brain. La créativité, le pouvoir personnel, le succès - tout a commencé dans votre cerveau. YOU alone make the choice about how much of your brain's potential you will develop! Vous êtes seul à faire le choix sur la façon dont une grande partie de votre cerveau le potentiel de vous développer! Now there's a FAST and EASY way to build "no-limits" mind power. Il existe désormais un moyen facile et rapide à construire "non-limites" esprit de puissance. Come check out Dr Jill's revolutionary mind-building ecourse! Check it out! Venez consulter le Dr Jill révolutionnaire de l'esprit de consolidation de ecourse! Découvrez-le!

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