The Top 7 Signs of Self-Sabotaging Behaviors 自己の上位7印-妨害行動
(and what to do about them) （とそれらについて ） を行うには

Dr. Robert Anthony ロバート博士はアンソニー

Having trouble reaching all your goals? トラブルすべての目標に到達したか？ Are you going for what you want, but feeling like something is road-blocking the way? あなたが何をしたいんですが、何かのように感じている道路は、道をブロックするか？ Are you finding yourself “not” doing some of the things you know you should be doing? あなたが"ない"があなたやるべきことを知っているものを自分で見つけることはありますか？

You may be a victim of sabotage---self-sabotage. あなたが自己破壊行為の犠牲者---サボタージュすることがあります。 How do you know, and what can you do about it? どうして分かるんだよ、何の話をすることができますか？ Read on and see. 読んで参照してください。

1. 1 。 Focusing on what is not working, not right or missing from your life. 何を、右は動作していないか、または行方不明からあなたの人生に焦点を当てている。

Problem: Notice how often you speak about and think about what is not working, not right, or missing from your life. This only attracts more of the things you don’t want. 問題：お知らせ頻度を似たり寄ったりで何を、右ではなく、仕事ではないと思うか、存在しないあなたの人生から話す。これは望んでいない場合は、物事の詳細を集めています。

Action: Ask yourself a new question: "What's going right?" 対処方法：自分で新しい質問を投稿： "何の権利が起こっているのか？ " or "What IS working?" または"どのような作業ですか？ " Begin to notice all the things, no matter how small, that are working well. すべての物事に注目するように 、 どんなに小さくても働いていることを開始します。 Keep an evidence journal and each day write down everything, I do mean everything, that is working and you will attract more of what is working! すべてを書いて、毎日一証拠の日記を、私はすべてを意味する、その動作しているか、何が取り組んでいるのを誘致することに！

2. 2 。 Being stuck in fear: 恐怖にとらわれている：

Problem: Do you worry a lot about the future and what is going to happen or might happen? 問題：あなたの将来について多くのことを心配、何かが起こるかもしれないが起こるのだろうか？ Are you thinking about your fears so much that you are paralyzed and take no action because of fear of what might occur? お客様の不安について多くの思考を麻痺しているので、何が起こるかもしれないの恐怖のために何の行動も起こさないですか？

Action: It is time to put your focus on the present. 対処方法：これは、 現在でお客様の集中する時間です。 We can't control or predict the future or other people's behaviors. 私たちはコントロールできない、または将来や他の人々の行動を予測している。 All we can control is our own, right here, right now. すべてをコントロールすることができます私たちは、ちょうどここで、今自分のです。

Ask yourself the question "What is the worst thing that could happen?" 自分は何が起こる可能性がある最悪の事態だという問題"質問するの？ " Then, let go and know that rarely do the scenarios we create in our heads occur. Take a moment to put things into perspective by writing down the things you can not change, the things you want to change, and accept that the Universe, God, Spirit, whatever you call it will take of the rest. 次に、行くと、ほとんど我々の頭の中のシナリオを作成することをお知らせします。視点に変更できないことを書面でものを入れるのはちょっと考えてみ、変更することで、受け入れは、ユニバース、神様！ 、スピリットは、どのような場合は、残りのかかるだろうという。 It always does! それは常にない！

3. 3 。 Feeling you have no value. あなたは価値がある感じ。

Problem: Do you forget all your accomplishments and lack pride in who you are and what you have accomplished? 問題：すべての業績を達成している人が何を誇りに欠ける忘れですか？ If you obsess about the past or your lack of success or lack of achievement, then you'll be stuck in noticing how much you lack as a person. 場合には、過去や成功や業績の欠如の欠如については、その後、 気づかないでどれだけの人間としての欠如を立ち往生されますとりつく。 If you often criticize yourself or can't accept compliments, it’sa definite sign that you have fallen into this trap. もし頻繁にお世辞を受け入れるか、自分を批判することはできませんが、これは明確なサインは、このような罠に陥っている。

Action: You can choose to notice what you do that is good and the things you can be proud of, no matter how small they may seem. アクション：あなたは、あなたのことが、どんなに小さな誇りに思うことができるように思えるかもしれませんが良いです何をすべきか通知するように選択することができます。 Each day keep a log of what you are grateful for about YOU. 毎日何のこと、お客様に感謝されているログを続けている。 When you hear your mind chattering about what you haven't done right or well, turn down the volume and turn up the volume to hear the voice that knows the TRUTH about who you are and how you add value to the world. どんなときも権利または完了していない約チャタリングは 、 ボリュームを下げるとは、誰がどのように値を追加する場合は、世界の真相を知っている声を聞いて、音量を上げるあなたの心を聞く。

Acknowledge yourself for at least 5 things each and every day that you did well. Each day, compliment yourself on something you did that you feel good about. 少なくとも5日に自分のものごとをよく確認した 。 毎日、お客様は良いことについて何かを自分で褒め感じでした。 Notice your small successes and accept the compliments others give you. 通知を受け入れる小さな成功とはお世辞他人を与える。

4. 4 。 Comparing yourself to others. 他人に自分を比較する。

Problem: Do you constantly compare yourself to others and then feel badly when compared to them? 問題：あなたは常に他の人に自分を比較し、ひどい場合に比べて感じるか？ Comparison doesn't motivate us to do more or be better, instead it makes us feel we'll never be good enough and we aren't right now. 比較や優れていると、さらに拡大して、代わりに私たちは十分にとって良いことではないことは決してないだろうと、今私たちに動機を感じることはありません。

Action: Write out the 5 qualities you like best about yourself. 対処方法：あなた自身については最善のように5資質を書く。 Then write out what you value most in your life. あなたの人生で何をして価値を最大限に書いてください。 When you go to a place of comparison, notice how similar you are with the other person vs. what is different. Begin to create a list of adjectives that describe you - at least 25 positive words about your greatness. 比較したときの場所に行くと、どのように異なっているものと、他の人とは似ています 。 形容詞のリストを記述する-少なくとも25肯定的な言葉をあなたの偉大さについての通知を作成し始める。 Whenever you notice yourself in a comparison mode, think of some of the adjectives that describe YOU. ときの比較モードで、自分に気付くのは、いくつかの形容詞を説明すると思う。

5. 5 。 Self-Sabotage – getting what you want and then losing it. 自己破壊-欲しいものを取得し、そしてそれを失う。

Problem: Do you not believe that you deserve to have what you want? 問題：あなたは、お客様が望むものをしているに値すると考えているか？ When you get what you want, why do you often lose it or mess it up? された場合は、理由はよくそれを失うか、またはそれをめちゃくちゃに必要なものを得るか？ What is the true story underneath - maybe that you think aren't good enough to have it? 何の下には本当の話だ-かもしれないが十分にあるのは良くないと思うか？

Action: List all the things you have accomplished that faded away. あなたは離れて色あせた達成しているアクション一覧：すべてのこと。 Simply notice these things, but don’t place any judgment on the fact they disappeared. How did they bring you satisfaction? 単純には、これらのことに気付くが消えたという事実上の任意の判断を置かないでください。どうやってあなたの満足をもたらすのですか？ How did they make you feel? どのような人かな気分にさせるのですか？ What is the limiting belief that you have that tells you inside why you can't have what you want? どのような信念を制限することで、なぜあなたの中望むものを持つことはできませんと言っては何ですか？ Be quiet, be still and listen to it. は 、 まだが静かに、それに耳を傾ける。

Write down how you felt when you had what you wanted. 方法を書き留めていたときに何を感じています。 Write down how you feel now, without it. どうやってこれを書き留め、それなしに感じている。 Then write a "bridge belief": A very, very small belief that feels a little bit better than what you now feel. 次に" "橋の信念を書く：ちょっと今何を感じるよりも感じているのは非常に小さな信念。 Each week, create a new bridge belief, not matter how small, that you can really believe. By using these bridges as stepping-stones, you'll shift your limiting beliefs slowly and be on the other side of the bridge and able to maintain it because you will have a new belief inside of you. 毎週、新しい橋の信念を作成する方法の小さな問題ではない、あなたが本当に信じることができます。 ステップとして、これらの橋を使用することにより、石、お客様の制限を徐々にシフトされますと、橋と信念を維持することができるの反対側にあるそれはあなたの中に新しい信念があります。

6. 6 。 You chase away relationships. あなたが関係者を追い払う。

Problem: Do you always feel something is missing in your relationships or find fault with the other person? 問題：あなたはいつも何かを感じますかあなたの関係に欠けているか、他の人のあら探しですか？ Perhaps you are afraid of intimacy. おそらくあなた親密さを恐れている。 Underneath this is usually a fear of abandonment or exposure that causes you to distance yourself from others. これは、通常放棄または下には、他人から自分の距離に原因を暴露を恐れている。

Action: Create a list of the qualities you value in a relationship and the qualities you want to attract in your partners. 対処：値との関係では、お客様のパートナーに誘致する資質の資質のリストを作成します。 Express what you want and don't want to the other person and allow them to express the same to you. 何を表現したい場合や 、 他の人にしたくないし、あなたには、同じ表現することができます。 Create time to acknowledge the other person on a regular basis.を定期的には、他の人を認識するまでの時間を作成します。 Notice when you feel afraid. 通知するときに恐れを感じる。 Don't try to push the feelings away. 離れて気持ちをプッシュしようとしないでください。 Know that the feelings are there and that is fine. 知っているが、感情があることで結構です。 Then, in that moment, focus on what feels good about the relationship. そして、その瞬間、何の関係について良い感じに焦点を当てる。

7. 7 。 Having no purpose. 何の意味もないこと。

Problem: Do you feel you have no purpose in life? 問題：あなたの人生の目的がないと思いますか？ We all have some purpose for being on the planet and it is time to notice yours. 私たちは皆、地球上の中のいくつかの目的があるとして通知するときが来ました。

Action: Write down all the things that are important to you – the thing you want to create in your life. 対処方法：あなたに重要なすべてのもの-あなたの生活の中で作成することを書き留めてください。 Then write out what you want to contribute to the world. 次に何を、世界に貢献をしたいと考えて書いてください。 From your writing, create a statement of purpose for yourself that you can read each and every day. あなたの文章から、それぞれの毎日を読むことができると、自分の目的のステートメントを作成します。

Then stop worrying about not knowing your purpose and start creating what you desire now. 次に、目的とするもの欲望の作成を開始を知らずに心配を停止します。 It doesn’t matter what you want in the future. それはあなたの将来に必要なものを問題ではない。 So start creating something you want in your life NOW. だから今すぐにあなたの人生で何かをしたいの作成を開始。 This action will ultimately put you in alignment and bring you closer to your overall purpose. このアクションは、最終的に配置することで、お客様の全体的な目的に近いとさせる。

Want to discover more? 詳細を知るには？

Visit www.thesecretofdeliberatecreation.com NOW… 訪問www.thesecretofdeliberatecreation.com今すぐ...

For more Dr. Robert Anthony articles and resources, click here. さらに博士は、ロバートアンソニーの記事やリソース、ここをクリックしてください。

• Affirmations • Creative Visualization • Goal-Setting • Releasing Blocks • Affirmations • クリエイティブ可視化 • 目標- •公開ブロックを設定する
• Emotional Intelligence • Prosperity Laws & Principles • Meditation & Life Purpose • Feng Shui for Wealth • エモーショナルインテリジェンス • 繁栄法令＆原則 • 瞑想＆ライフ目的 • 風水富の

____________________________________ _____________________________________
© Copyright 2003- 著作権© 2003 - Lotus Pond Press LLC 蓮池プレスエルエルシー
All rights reserved. Privacy policy and Terms of Use . すべての権利を保有。 プライバシーポリシーと利用規約 。