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Success is not an accident. 사고가 아니라 성공이다. It is a deliberate, systematic process of deciding where you want to go and what it will look like when you get there, and then taking the steps, day by day, to turn those dreams into realities. 어디 가서 거기에 도착하면 어떻게 보일까 싶어 결정의 심의, 체계적인 프로세스, 그리고 다음 날, 그 꿈을 현실로 전환하는 단계를 썼거든.
And perhaps the most powerful of all tools for success you can learn to use is visualization, seeing with the mind’s eye. 아마도 대부분의 모든 도구의 사용을 배울 수있는 성공을위한 강력한 시각화, 마음의 눈으로보고있다.
Visualization is an absolutely amazing process that is used by highly successful men and women. 시각화가 높은 남성과 여성에 의해 성공적으로 사용되는 절대적으로 놀라운 과정이다. However, it is a power that is available to everyone. 그러나 그것 모두를 사용할 수있는 전력이다. And the better you get at visualization, the more rapidly you move forward to accomplish your goals and aspirations. Perhaps the best statement on visualization comes from Denis Waitley, who says, “Your imagination is your preview of life’s coming attractions.” 그리고 당신의 시각화에서 좀 더 나은, 더 빠른 속도로 앞으로의 목표와 열망을 성취로 이동합니다. 시각화에 아마도 최고의 성명 데니스 Waitley, 주장하는 사람이 "당신의 상상력은 삶의 곧 들어설 명소의 미리보기가에서 나온다."
All improvement in your life begins with an improvement in your mental pictures. 네 인생의 모든 개선하여 정신 사진에서 개선과 함께 시작된다. Your mental pictures act as a guidance mechanism that causes you to act in ways that make your mental pictures come true in your life. 당신이 당신의 정신 사진을 만드는 방법에 네 인생의 꿈이 이루어질지도 행동을 일으키는 메커니즘으로 당신의 정신 사진을 연기했다.
The Law of Correspondence says that “As within, so without.” It says that your outer world tends to be a reflection of your inner world-like a mirror. 서신의 법칙 "이내로서, 그렇게하지 않고있다."그것은 당신의 외부 세계에 귀하의 내면 세계의 거울처럼 반사 - 경향이있다. What you see in the world around you will be consistent over time with the world inside you. 당신이 세상에서 당신 안의 세계와 시간이 지남에 일관성이있을 것이다 주변 관광지. The Law of Concentration says that “Whatever you dwell upon grows in your reality.” Those two laws in combination explain much of success and most of failure. 집중의 법칙 "당신을 당신의 현실에서 무엇을 면만 자라고있다."조합에서 큰 성공과 실패의 대부분을 설명할 그 두 법.
Successful people are those who continually think about pictures and images of the people they would like to be and the lives they would like to lead. 성공한 사람들은 계속해서 사진과 그들과 그들을 지휘하고자 목숨을해야하는 사람의 이미지와 같은 것이라고 생각됩니다. Unsuccessful people, unfortunately, are those who continually dwell upon and imagine exactly the things they don’t want to happen in their lives. 실패한 사람, 불행하게도 그 사람은 계속해서 그들이 자신의 삶에서 일어나는 일들에 연연하고 싶지 않아 정확히 것들을 상상하고있다. Your subconscious mind is extraordinarily powerful, but it is a servant, not a master. 당신의 잠재 의식은 비정상적으로 강력한이지만, 하인, 주인이되지 않습니다.
Your subconscious mind coordinates every aspect of your thoughts, feelings, behaviors, words, actions and emotions to fit a pattern consistent with your dominant mental pictures. 당신의 잠재 의식을 지배하는 패턴을 귀하의 사진과 일치의 정신에 맞게 귀하의 생각, 감정, 행동, 말, 행동과 감정의 모든 측면을 조정합니다. It guides you to engage in the behaviors that move you ever closer to achieving the goals you visualize most of the time. 당신은 행동에 가깝게 이동 혹시 당신은 대부분의 시간을 시각화하는 목표 달성에 종사하는 그 가이드. But your subconscious mind merely accepts commands from your conscious, visualizing mind. 하지만 당신의 잠재 의식은 단지 당신의 의식, 머릿속의 마음에서 명령을 받아들입니다. If you visualize something that you fear, your subconscious mind will accept that as a command as well. 만약 당신이 그 두려움이 뭔가를 시각화, 당신의 잠재 의식뿐만 아니라 그 명령으로 받아들일 것이다. It will then use its marvelous powers to bring your fears, instead of your dreams and aspirations, into reality. 그런 다음, 당신의 꿈과 열망, 현실로 대신 당신의 두려움을 가지고는 놀라운 능력을 사용할 것입니다.
Over and over, in surveys and tests, it has been found that successful, happy people think about successful, happy things most of the time. 그리고 또 그렸죠, 설문 조사 및 검사에, 그게 성공, 행복 발견됐다 대해 사람들이 생각하는 성공, 행복 것들을 대부분의 시간. Unsuccessful, unhappy people, on the other hand, continually dwell upon and mull over the people they dislike, the situations they are angry about and the events that they don’t wish to occur in their lives. 실패, 불행한 사람, 다른 한편으로, 지속적으로 궁리에 연연하고 그들을 싫어하는 사람들은, 그들의 상황에 대해 이벤트가 발생하지 않으려면 그들이 자신의 삶에 분노하고있다. And-surprise! 그리고 - 깜짝! surprise!-whatever a person thinks about continually, either positive or negative, tends to materialize in the world around him. 깜짝! - 한 사람에 대해 끊임없이도 긍정적이거나 부정, 무엇을 생각하고 그의 주위에 세계에서 구체화하는 경향이있다.
Since virtually no schools or courses ever teach people about the power of visualization, average people use it in a random, or haphazard, way most of the time. 이후 거의 모든 사람들이없는 학교 또는 교육 과정의 시각화의 전력에 대해, 평균 명, 무작위 또는 결여, 방법에 대부분의 시간을 사용할 수있습니다. Instead of continually thinking about the things they desire and, therefore, moving consistently toward them, average people think first about something they want, and then they think about something they don’t want. 대신 그들을 계속하고, 따라서, 일관 그들을 향해 움직이고있는 것들에 대해 생각 욕망의 평균 사람들이 원하는에 대해 뭔가를 최초로, 그리고 그들은 그들이 원하는 건 생각하지 않는 무언가에 대해. They think about things they desire, and they think about things they fear. 그들은 욕망에 대한 그들의 생각들, 그리고 그들이 두려움을 생각하면. They think about people they like, and they think about people they dislike. 그들이 마치 그들의 생각에 대해 사람들이 싫어하는 사람들을 생각했다. They think about success, and they think about failure. 그들은 성공에 대한 생각, 그리고 그들은 실패에 대한 생각. They think about wealth, and they think about poverty. 그들은 부자에 대한 생각, 그리고 그들은 가난에 대해 생각했다. They think about having a nice life, and they think about being impoverished or being deeply in debt. 그들에 대해 생각하는 데 좋은 삶, 그리고 그들에 대한 채무에 가난이나되는 깊은 생각되고있다. And then they can’t understand why their life seems to go back and forth, back and forth, and they make very little progress. 그리고 그들은 왜 그들의 삶 앞뒤를 앞뒤로 이동하는 것 이해할 수 없다, 그들은 아주 작은 진행합니다.
The starting point of great success in your life begins, in the simplest terms, when you discipline yourself to think and talk about only the things you want and refuse to think and talk about anything you don’t want. The fact is that your mind is so powerful that if you don’t want something, you must absolutely refrain from allowing yourself to think about it when it comes into your mind. 네 인생에 큰 성공의 출발점, 가장 간단한 용어, 스스로 생각하고 원하는 것을 거부하고 싶지는 않지 어떤것에 대해 얘기할 것들에 대해서만 얘기하면 징계에 시작된다. 사실, 그런 마음은 그래서 만약 당신이 뭔가를 원치 않아, 그 때 당신의 마음에 떠오르는 절대적 대해 스스로 생각하도록 강력한 자제해야합니다. You must push it out, knock it aside, get rid of it, and get your mind back on what you want . 당신은, 그것을 밖으로 밀어 제쳐두고 노크해야 그것의 제거하고 다시 마음을 얻을 원하는했다.
One of the best formulas for positive thinking I ever learned was this: No matter what is going on around you, think about your goals. 한 긍정 내가이 사실을 알게 : 무엇을 당신 주위에 당신의 목표에 대해 생각에 갈 생각을위한 최상의 수식의 문제가 아니요. If you have problems with your finances, stop-refuse to dwell upon them-and instead think about your goals. 만약 당신이 재정 문제가있는 경우, 그만 - 저들 위에 머물러 거부 -하고 그 대신 귀하의 목표에 대해 생각했다. If you are having difficulties with other people, change your mind by switching your thinking off of your problems with them and onto your goals. 만약 당신의 문제에서 그들과 함께 귀하의 생각과 당신의 목표로 전환하여 다른 사람들과 마음을 바꿔 어려움을 겪고있다.
Eventually, through repetition, you will find yourself thinking about your goals most of the time. 결국, 반복을 통해, 당신이 대부분의 시간 동안 당신의 목표에 대해 생각을 발견할 것이다. And, as we’ve known for more than 2,000 years, as you think about your goals, you begin to move toward them, and they begin to move toward you. 그리고, 당신이 당신의 목표에 대해 생각으로 우리보다 2000 년, 알고 있었어, 당신이 그들을 향해 이동을 시작, 그들은 당신을 향한 움직임을 시작합니다. All manner of remarkable things happen in your life that bring you closer to your goals. 네 인생에서 일어나는 놀라운 일들의 모든 방식을 가져 그 목표에 가까이있다.
You see, your subconscious mind can’t tell the difference between something that you vividly imagine-such as a goal, a hope or a dream-and a real experience. For example, if you go to an automobile dealership and take your dream car for a drive, and, as you drive along, you imagine you already own that car, and you create the feeling of enjoyment that would accompany your being the proud possessor of that beautiful machine, your subconscious mind simply accepts that the car belongs to you. 당신의 잠재 의식 뭔가 이상한 것을 생생하게 상상 - 목표, 희망이나 꿈 -와 같은 실제 경험의 차이를 말할 수 없다. 예를 들어, 만약에 자동차 대리점에 가서 당신의 꿈이 차를 가져가 당신을 따라 드라이브를 드라이브에 대한, 그리고 당신은 이미 그 차는, 당신은 쾌락의 그 아름다운 기계의 자랑 possessor 동행하여되는 것이 자신의 느낌을 만들려면 당신이 상상하는 그 차가 당신의 잠재 의식은 단순히 당신에게만 허용 . It doesn’t argue; it doesn’t complain; it doesn’t try to change your instructions. 그것을 주장하지 않으며 그것을 불평하지 않는다; 그것을 귀하의 지침을 변경하려고하지 않습니다. It simply tries to make your instructions a reality. 단순히 귀하의 지침을 현실로 만들려고 시도합니다.
Think of your subconscious mind as a photo lab and your conscious mind as a camera, or a photographer. 당신의 잠재 의식의 카메라가 사진 작가로서 또는 귀하의 의식이 마음에 사진을 연구실로 생각하시면됩니다. Your conscious mind takes pictures of what you want and passes the film to the photo lab, your subconscious mind. 귀하의 의식이 마음을 당신이 원하는 사진을 찍는 사람과 사진을 연구실로 영화를 통과, 당신의 잠재 의식 마음. Your subconscious mind then develops the pictures and passes them back up to your reality. 당신의 잠재 의식을 개발하고 나서 사진을 백업하여 현실에게 전달합니다. The photo lab doesn’t argue with you over the content of the film that you sent to it. 사진 연구실 당신과 함께이 영화의 내용을 주장하지 않는 이상 그것을 보냈습니다. It simply develops the photographs exactly as you saw them through the lens of your mind’s eye. 단순히 사진을 개발하는대로 정확하게 당신의 렌즈를 통해 마음의 눈으로 그들을 보았다.
To get back to our car example, when you resume driving your old car after having driven the new car from the dealership, your subconscious mind accepts the new car as your desired reality and the old car as your past situation. 우리 차 예를로 돌아갈 때, 당신은 대리점에서 새 차를 운전하는 데 후 귀하의 낡은 차를 운전을 재개, 당신의 잠재 의식 원하는 현실과 과거의 상황으로 낡은 차를으로 새 차를 받아들입니다. Your subconscious mind then goes to work and consistently, continuously begins to urge you in the direction of doing the things that will make it possible for you to have that new car. 당신의 잠재 의식 마음을 다음과 일관되게, 지속적으로 그것에 대해 당신이 새 차를 가지고 그것을 가능하게 될 일을 당신을 촉구하는 방향으로 일을하러 갔다가 시작됩니다.
A friend of mine, who was unemployed at the time, decided to use this technique to get a new BMW. 누구든지 실업자가됐다 광산, 친구, 새로운 BMW는이 테크닉을 사용하여 얻을하기로했다. He began visiting the dealership every Saturday and taking a new BMW for a drive. 그는 매주 토요일 판매장 방문을 시작하고 드라이브에 대한 새로운 BMW의 복용. He feasted his mind and senses on the car. 그는 자동차에 자신의 마음과 감각을 즐겼다. He smelled the leather, he looked through the windshield and at the dashboard, and he thought of himself owning this car as he drove it around on test-drives. 그는 가죽 냄새, 그는 유리를 통해 보니 대시보드에서, 그리고 그가 시험에 차를 타고 돌아다 녔 - 드라이브는 자기 자신의 생각이 차를 소유. He got a brochure on the car from the dealership, cut out the pictures and put them everywhere, including on the steering wheel of his old car. 그는 대리점에서 차량에 대한 책자, 사진을 찢었 다가 사방 등 그의 오래된 자동차의 운전대에 넣어 두었어요. Each time he glanced down at the steering wheel and saw a picture of his new BMW, he imagined that he was already driving it. 그는 핸들을 내려 다 보았다 그리고 그의 새 BMW 코리아의 사진을 봤어요 때마다 그는 이미 그것을 운전했던 것으로 상상했습니다.
The most remarkable things began to happen. 가장 주목할만한 일들이 생기기 시작했다. First, he went from being unemployed to being employed. 첫째, 그는이 동원되고 실업자가되는 갔다. After two months, he changed to a better job, and after four months, he changed jobs again. By the end of the year, he was making three times what he had made at his very best job in the past. 두 달 후, 그는 더 나은 직장을 위해, 그리고 변화 4 개월 후 그는 다시 일자리를 바꿨다.는 올해의이 끝날 무렵, 그는 그가 과거에 자신을 최고 3 배 매우 직장에서 무슨했다. This time, he was working in an area of sales that was totally suited to him. 이 시간, 그는 판매의 영역에서 완전히 그를 작업에 적합했다. Almost exactly to the day one year after he began this visualization process, he walked into the BMW dealership, traded in his old car, bought his brand-new BMW, and drove it away. 정확히 1 년 후에 거의 하루에 그가이 시각화 과정을 시작, 그는 BMW의 대리점으로, 자신의 낡은 자동차에 거래를 걸어,, - 새로운 BMW는 자신의 브랜드를 구입하고 차를 몰고 가버 렸어요. He was still driving it the last time I spoke to him. 그는 아직도 그것이 내가 그에게 지난 시간 운전을했다. Does visualization work? 시각화 일하나요? Well, here’s an exercise that has worked for me and might work for you. 음, 여기가 날 위해 일해왔다 당신을 위해 일할 수있는 운동.
Everyone I know wants to have his “dream home.” The first problem with obtaining a dream home is that most people have never even sat down to think about what it would look like. 내가 아는 모든 사람은 "꿈이 집에 있기를 원하고있다."꿈을 가진 가정을 얻는 첫 번째 문제는 대부분의 사람들은 그것이 어떻게 생겼 것인 지에 대해 생각조차 앉아 적이있다.
Many years ago, when my wife, Barbara, and I were going through financial difficulties, we began putting together a composite of our dream home. 몇 년 전에 내 아내, 바바라, 그리고 경제적 어려움을 겪고 있었다, 우리는 우리의 꿈은 고향의 종합 차리고 시작했다. We subscribed to magazines full of beautiful pictures and descriptions of lovely homes for sale. 우리는 잡지를 아름다운 사진과 판매에 대한 설명이 가득한 아름다운 가정을 구독하고있다. We cut out pictures and descriptions that were consistent with what we were looking for. 우리가 사진과 우리가 찾고 있던와 일치한다고 설명이 끊겼습니다. We discussed our dream home at great length. 우리는 큰 길이 우리의 꿈이 집에 대해 논의했다. We went to open houses in the best neighborhoods in the city. 우리는이 도시에서 가장 좋은 동네에 집을 오픈했다. We looked at beautiful, expensive homes and at the details and furnishings in them. 우리는 아름답고, 비싼 주택과 가구들을 쳐다보면서 세부에서 열린다. We read Architectural Digest and House Beautiful. 우리 건축 잡지와 하우스 예쁜 읽어보십시오. We eventually came up with a mutually agreed on composite of what our dream home would look like. 우리는 결국 집에 들고 온 우리의 꿈이 어떻게 생겼 것이 서로의 종합에 합의했다. Within a year after beginning this exercise, we moved from a rented home to a beautiful home that we had purchased. 1 년 이내에이 운동을 시작 후, 우리는 임대 고향에서 아름다운 집이 우리가 구입한 옮겼습니다. It wasn’t quite what we had in mind, but we both recognized at the time that it was merely a stepping-stone to what we really wanted. A year later, after looking at 150 houses in different cities, we walked into a home that was for sale, took one look around and, without speaking, both knew that we had found it. 꽤 우리 마음 속에 아니었지만, 그것은 단지 우리 둘 때가됐다 인식 잠시 - 돌로 우리가 정말 원하던. 1 년 후, 다른 도시에서 150 집들을보고 후, 우리는 고향에 들어왔을 때 판매를 위해, 주위를 하나 봤는데, 말하기없이, 모두 우리가 그것을 발견 했어요. This was the home that we had been looking for. 이 집에 우리가 찾고 있던 사람이었다. It cost twice as much as we ever had imagined paying for a house, and it required a good deal of renovation to make it conform to the mental pictures we had developed. 로 우리가 상상하지 못했던 집을 두번만큼 비용을 지불하고 우리가 개발했던 정신에 부합하게 리노베이션의 사진을 미친것은 필수입니다. Nonetheless, we bought it, renovated it, repainted it, furnished it and landscaped the grounds exactly as we had imagined. And it all began to come together after we had carefully crafted a clear mental picture of what it would look like when it was done. 그러나, 우리가,,, 그것을 완비하고 정확하게 우리가 상상하지 못했던 풍경을 근거로 그것을 칠했어요 개조 구입했다. 그리고 그것을 모두 함께 우리가 조심스럽게 모습의 사진이 만들어진 맑은 정신 와서하기 시작했다 끝나면이었다 .
Many, many books and articles have been written on the process of visualization. 많은 책들과 기사를 시각화의 과정에 쓰여왔다. I’ve personally studied the subject for many years. 나는 개인적으로 몇 년 동안 주제를 공부했습니다. Because the ability to visualize is a natural attribute, it is something that you can learn to do extremely well with practice. 때문에 시각화하는 능력을 타고난 속성입니다, 뭔가 니가 아주 잘 배우고 연습을 함께 할 수있다. If you do it properly, and consistently, visualization can help you to move ahead further and faster than perhaps any other process you could engage in. 제대로하면, 그리고 일관되게 할 시각화 아마도 당신은 앞으로보다 더 빠르게 이동할 수있는 다른 프로세스 안으로 호응을 도울 수
There are four specific dimensions of visualization that can contribute to its effectiveness in bringing you the things you want in life. 이미 시각화의 효과를 위해 당신이 인생에서 원하는 물건들을 가져다에 기여할 수있는 구체적인 4 차원있다.
The first of these is VIVIDNESS . 이러한 강도입니다. The more vividly you can see something that you want in your mind’s eye, the more rapidly it will materialize in your reality. 더 선명하게 당신이 당신의 마음의 눈 속에있는 싶은, 더 빠른 속도로 당신의 현실에서 구체화 될만한 것을 볼 수있습니다. Most people have only a vague, fuzzy picture of what they want. 대부분의 사람들은 그들이 원하는만이 막연한, 흐릿한 사진도있다. They say they want to be rich or healthy or happy. 그들은 부자가 될이나 건강이나 행복하고 싶다. But when you ask them exactly what that means to them, they don’t really know. 하지만 그건 그들에게 정확히 무슨 뜻 때, 그들에게 물어 보면 정말 모르겠어요. If it fell on them out of the second story of a building, they probably wouldn’t recognize it. 만약 그들에 대한 건물의 2 층에서 떨어 졌어요, 그들은 아마도 그것을 알아보지 못할 겁니다.
Vividness refers to the clarity of detail in your mental pictures. 강도를 상세히의 지혜로움에 귀하의 정신에 사진을 말합니다. The more time you spend examining pictures of your desired goals, or drawing your own pictures of them, or writing out clear descriptions of what your goals and dreams would look like when they came true, the more rapidly the pictures are accepted by your subconscious as a command. 당신이 원하는 목표의 사진을 검토하고 지출 또는 그들의 자신의 사진, 또는 귀하의 목표와 꿈이 이루어진 때, 더 빠르게 사진을 당신의 잠재 의식으로 허용하는 모습의 그림이 더 많은 시간을 취소한 설명 빼놓으 명령. Your subconscious mind immediately goes to work to coordinate all of your other resources, internal and external, to bring those desires into your life. 당신의 잠재 의식을 즉시 귀하의 인생에 귀하의 모든 다른 자원의 내부와 외부, 그 욕망을 가지고 조정에 일을하러 갔다. “As within, so without.” The clearer and more vivid your goal is in your mind’s eye, the more rapidly it materializes in the world around you. "이내로서, 그렇게하지 않고있다."목표를 명확하고 더 생생한 당신의 마음의 눈 속에있는가, 더 빠른 속도로 그것이 세상에서 당신 주위 materializes.
The second dimension of visualization is INTENSITY . This refers to the amount of emotion you accompany your mental pictures with. 시각화의 두 번째 차원의 강도입니다. 이것은 당신과 함께 사진을 동반하여 정신 감정의 금액을 말합니다. Emotion is central to all accomplishments. 감정의 모든 업적의 중심이다. There is a little formula, T x F = R . Thought times feeling equals realization. 거기에 약간의 수식을, T는 x여 = R. 인기척이 번 느끼고 깨달음과 같습니다. This means that the thought or picture multiplied by the feeling or emotion that accompanies it equals the speed at which it occurs in your reality. 즉, 생각이나 느낌을 그림 또는 그것은 당신의 현실에서 발생하는 속도가 같다 수반 감정을 곱한. For example, you might think of increasing your income by 20 percent this year. 예를 들어, 올해 20 %의 소득이 증가하여 생각을 할 수도있습니다. The thought in and of itself has no power to affect your subconscious mind or your behavior. 에 그 생각 자체의 힘은 당신의 잠재 의식이나 행동에 영향을하고있다. But then combine the thought of an increase in income with the emotion and excitement of what that would mean to your standard of living. 그러나 그때의 감정과 삶의 표준으로 뭘 의미하는 흥분과 소득 증가의 생각을 결합한다. Think of why you want to earn more money, what you would do with it, how you would spend it, and how it would improve your standard of living. 생각해보 왜 돈을 더 많이 벌로, 당신은 그걸로 뭘 할 수 있을까? 보내는 것이 어떻게 그렇게하고 싶다면 어떻게 생활의 표준을 개선했다. Think of the vacation you could take, the clothes you could buy, the home you could live in, the beautiful furniture you could acquire, the car you could drive. 당신이 걸릴 수도 휴가의 생각, 너, 너 살 수있는 집으로 옷을 살 수있는, 당신은 아름다운 가구를 확보, 당신이 차를 운전할 수있다. The more you think about those exciting reasons for increasing your income, the more emotional and intense you become about it. 귀하의 소득이 증가할수록 그 이유에 대해 재미있는 생각, 당신이 그것에 대해 더 많은 감정과 강렬한된다. You become more excited and enthusiastic about any increase in income, and this emotional energy begins to drive you toward doing the things that make your income increase a reality. 당신이 더 흥분되고 소득 증가에 대한 열정, 그리고이 감정의 에너지는 것을 귀하의 소득이 증가하는 현실을 향해 당신이 운전을 시작한다.
Men and women whose lives don’t improve from year to year are those who have never thought about why they want their lives to improve in the first place. 지난해부터 남성과 여성의 삶이 개선되지 할 사람들이 왜 처음부터 그들의 삶을 개선하려는 생각은 안 갖고있다. If you don’t think about the reasons why, you can’t generate the emotional excitement and energy that motivates you to do the things that make your dreams come true. 이유를 알고 싶으면, 당신은 감정적인 흥분과 그 너의 꿈을 실현시켜 동기 것들을 할 수있는 에너지를 생성하지 못한 이유에 대해 생각하지 않아요.
One of the most important exercises in visualization is “getting the feeling.” This means that you imagine something you would like to be, have or do. 시각화에서 가장 중요한 훈련 중 하나 "느낌이 들기 시작입니다."이것은 당신이 될 게 상상이가 또는 무엇을 의미합니까. You then imagine that you have already accomplished it, and you create the emotion that would accompany the accomplishment of the goal. 그렇다면 당신은 당신이 이미 그것을 성취가 상상, 그리고 당신은 그 목표의 성취 동행할 것이라고 감정을 만들 수있습니다.
Let’s say that you wanted to win a prize for being the best achiever of the year in your company. 그건 당신이 회사에서 올해 최고의 성취에 대한 상을 받고 싶었다고 가정해 봅시다. Imagine you have already won the prize. 당신은 이미 상을 수상했습니다 상상해보세요. Then imagine how you would feel accepting the prize in front of an audience of your peers. 그럼 어떻게하면 청중 앞에서 동료의 상금을 받아 느낄 것이라고 생각합니다. Imagine the pride and happiness and joy and satisfaction of having risen to the top. 자존심과 행복과 기쁨과 만족을 상상 해 가기로 증가했다. As you bask in that feeling, like a sunbather basks in the sun, the mental picture is combined with the emotion and passed on to your subconscious mind. 그런 느낌이 당신을 느끼고, 햇빛에 sunbather basks와 마찬가지로, 정신 감정과 함께 사진이며, 자신의 잠재 의식에 전달했다. Suddenly, amazing things will begin to happen. 갑자기, 놀라운 일들이 생기기 시작한다. You will have more energy and enthusiasm. You will be more creative and imaginative. 당신은 더 많은 에너지와 열정을 가지고 것이다. 좀 더 창의적인되며 상상력. You will be more focused and directed. 좀 더 집중되며 지시했다. You will be more efficient and effective. 좀 더 효율적인되며 유효합니다. You will do more and more of the things that move you in the direction of making that mental picture a real picture. 당신이 그 정신 그림은 진짜 사진을 만드는 방향으로 움직이 더 많은 것들을 더 할 것이다.
The third dimension of visualization is FREQUENCY . This refers to how often you play the mental picture of your desired outcome on the screen of your mind. 3 차원 시각화의 빈도.이 얼마나 자주 당신 마음의 화면에서 원하는 결과의 정신 포토 놀이를 말합니다. You see, when you begin to think of yourself accomplishing something that you have never accomplished before, your subconscious mind will tend to keep you stuck in the old, lower levels of achievement. 여러분이 원할 때 자신의 뭔가를 성취하기 전에 생각을 시작하는 걸 본 적이 없다 달성, 당신의 잠재 의식에 사로잡혀 당신을 계속하는 경향이 될 나이의 성과 낮은 수준. In fact, your subconscious mind will be a little skeptical of your new ambition. 사실, 당신의 잠재 의식이 좀 귀하의 새 야망의 회의가 될 것입니다. You must convince your subconscious mind that you really want it by repeating the command, that mental picture, over and over, until it is finally accepted as an absolute instruction for your subconscious mind to act on. 당신의 잠재 의식까지 마침내 행동에 대한 절대적인 지침으로 허용됩니다 당신은 당신이 정말로 원하는, 그리고 그 정신 사진이 명령을 반복하여, 당신의 잠재 의식 마음을 설득해야한다. When many people see others driving nice cars, wearing nice clothes, living in nice homes and going to nice restaurants, they say to themselves, “I surely wish I could do things like that.” Then, just as quickly, they start talking about their problems, their bills, their relationships, and what they are going to watch on television that night. 많은 사람들이 다른 사람을 때, 좋은 옷을 입고, 좋은 집에 살고 좋은 차를 운전하고 멋진 레스토랑에가는보고, 그들은 자신에게 말하죠, "내가 반드시 그."그럼, 그냥 빨리, 그들에 대해 이야기를 시작 같은 것들을 할 수 있으면 좋겠다 자신들의 문제를, 그들은 그날 밤 TV를보고 무슨 일인지들이 법안들의 관계, 그리고. Then they wonder why nothing good ever happens to them. 그렇다면 그들이 왜 아무도 그들에게 좋은 일이 궁금하다. In fact, if they think about what they are going to watch on television that night, that becomes their visual image, their guiding force, and their subconscious mind organizes their thoughts, feelings and activities so that they get home, get onto the couch and watch television. 만약 그들이 생각하는 사실에 대해 그들은 텔레비전에 그날 밤, 그 시각적 이미지가보고 무슨 일인지, 그들의 지침을 강요하고 자신의 잠재 의식 그래서 그 사람이 집에 소파와쪽으로 가져 자신의 생각, 감정 및 활동을 정리할 시계 텔레비전. They have realized their visualization. 그들의 시각화를 실현했습니다.
The fourth dimension of visualization is DURATION . 4 차원 시각화의 기간입니다. This refers to how long you hold the mental image or picture in your mind at one time. 이런식으로 당신의 마음에 한 번에 정신 이미지 또는 사진을 잡고 장기를 말합니다. The longer you can hold that picture, combined with emotion and vividness, in your mind, the more rapidly it will be accepted by your subconscious mind as new operating instructions. 오래하면, 감정과 강도와 결합, 당신의 마음에 그 사진을 저장할 수있는, 더 빠른 속도로 당신의 잠재 의식에 의해 새로운 운영 지침으로 허용됩니다. That is why you must think about your goals all of the time. 그래서 당신의 목표에 모든 시간에 대해 생각해야합니다.
Highly successful men and women think about virtually nothing but the things they want to accomplish. 매우 성공적인 남성과 여성에 대해 거의 아무것도 생각했지만 그들이 달성하고자하는 것들. For instance, wealthy people think about engaging in activities that will create wealth. 예를 들어, 부유한 사람들에 대한 활동에 그 재산이 만들어집니다 매력적인 것 같아. Healthy people think about engaging in activities-proper diet, exercise and rest-that will bring about health. 건강한 사람들에 대한 활동에 관여 생각 - 적절한식이 요법, 운동과 휴식 - 건강에 대해 나타납니다. Men and women who are happy in their relationships continually think about the things they can do and the kind of people they can become so that they will be more enjoyable to be around. 남자는 자신의 관계에 만족하는 여성들이 계속해서 사람들이 그렇게들보다 더 많은 주위가 될 수있는 종류를 즐겁게 할 수있는 일들에 대해 생각했다. Successful people are serious about their lives, and they are especially serious about keeping their minds on what they want and off what they don’t want. 성공한 사람들은 삶에 대한 진지한 있으며, 특히 그들이 그들이 원하는 그들의 마음을 유지하고 그들이 원하는 않으면에 대해 심각하게됩니다.
My friend Ed Foreman says that worrying, for example, is a form of negative goal setting. 내 친구 에드 포먼 걱정은, 예를 들어, 부정적인 목표 설정의 한 형태이다. It is setting goals that you absolutely don’t want to accomplish. 당신이 절대적으로 달성하지 않으려는 목표를 설정하고있다. It is thinking about and vividly imagining and emotionalizing pictures of exactly the things that you don’t want to happen. 그것에 대해 생각하고 생생하게 상상하고 싶지 않은 일이 정확하게 사물의 사진 emotionalizing.
It doesn’t really matter to your subconscious whether your mental images are positive or negative. 정말 당신의 잠재 의식은 당신의 정신적 이미지를 긍정적 또는 부정적 여부는 중요하지 않습니다. It will bring you whatever you ask for. 그것은 당신을 위해 무엇이든 물어 나타납니다. There are seven methods that you can use to tap into the powers of visualization to help yourself move ahead more rapidly. You can use any or all of them. 거기 시각화의 힘을 안으로 들어오기로 자신을 앞으로 더 빠른 속도로 이동하는 데 사용할 수있는 일곱 가지 방법이있습니다. 당신은 그들 중 어느 하나 또는 모두 사용할 수있습니다. They are used by the most successful men and women in our society. 그들은 우리 사회에서 가장 성공적인 남성과 여성에 의해 사용되고있다.
Visualization is a wonderful power. 시각화 훌륭한 전력이다. But it is like fire. 하지만 불과 같았어요. It can either create or destroy. 그것도 아니면 파괴를 만들 수있습니다. It can generate warmth or heat and power, or it can cause destruction and failure. 그것은 온기 또는 열 및 전력, 생성할 수있습니다 또는 그것을 파괴하고 실패를 일으킬 수있습니다. Your job is to join the rare few who consciously, consistently and deliberately use visualization to achieve the goals they want to achieve and to become the people they want to become. 귀하의 직장 사람들을 의식적으로, 일관하고 희귀한 몇 가입을 달성하기 위해 고의적으로 그들과 그들이되고 싶은 사람이되고 싶은 목표를 달성하기 위해 시각화를 사용하는 것입니다. Your job is to use the power of visualization consciously and continuously to create the kind of future you want for yourself. 귀하의 직업 의식과 지속의 종류를 만드는 시각화의 힘을 사용하는 것입니다 당신은 스스로 원하는 미래. Remember, as Denis Waitley says, “Your imagination is your preview of life’s coming attractions.” Use it with care. 데니스 Waitley로했다 기억해라, "당신의 상상력은 삶의 곧 들어설 명소의 미리보기입니다."치료와 함께 사용합니다.
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Brian Tracy is one of America's leading authorities on the development of human potential and personal effectiveness. He addresses more than 400,000 men and women each year on the subjects of personal and professional development, including the executives and staff of IBM, Arthur Andersen, McDonnell Douglas and The Million Dollar Round Table. 브라이언 트레이시는 미국의 주요 기관의 개인적인 인간과 효율성을 가능성이있습니다. 그는 개인적 및 직업적 발전의 대상에, 임원 및 IBM, 아서 앤더슨, 맥도넬 더글러스 400000 명 이상의 직원을 포함한 남성과 여성은 매년 주소의 개발에있다 그리고 백만 달러 원탁. His exciting talks and seminars on leadership, sales management and personal effectiveness bring about immediate changes and long-term results. 그의 흥미 진진한 대화 및 세미나 리더십에, 판매 관리 및 개인의 변화와 오랜 - 용어 결과에 대해 즉각적인 효과를 가지고있다. Brian Tracy has produced more than 300 different audio and video learning programs covering the entire spectrum of human and corporate performance. 브라이언 트레이시는 300 개 이상의 다양한 오디오 및 비디오는 인간과 기업 실적의 전체 스펙트럼을 다루는 학습 프로그램을 제작했습니다. These programs, researched and developed for more than 25 years, are some of the most effective learning tools in the world. 이러한 프로그램, 연구 및 25 년 이상 개발, 세계에서 가장 효율적인 학습 도구입니다. For more information, visit Brian Tracy International 자세한 내용을 보려면 브라이언 트레이시 인터내셔널 |
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